Alimentación sana

Blog en el que se habla sobre la forma de llevar una alimentacion sana y otros temas de salud.

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    • Ultimas noticias del blog

    Hace 271 dias
    El ciclo de la grasa en el organismo es poco conocido, sin embargo es esencial para saber cómo influyen nuestros hábitos alimenticios al desencadenar funciones celulares que a la larga nos harán ganar kilos y tallas. Nacer o no con predisposición a la obesidad está más allá de nuestro control. Pero el que estos genes...



    Hace 273 dias
    En fechas recientes los médicos han advertido  de los peligros de la sibutramina, sustancia contenida en algunos suplementos de dieta. Conocer los efectos –tanto primarios como secundarios- de la sibutramina es vital para evitar daños a nuestra salud. Muchos de los suplementos dietéticos vendidos en internet han sostenido ser “100% herbales” a pesar de contener...
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    Por ssession Sin tags



    Hace 285 dias
    Los síntomas de la fibromialgia son dolores y molestias que pueden presentarse prácticamente en todo el cuerpo dependiendo del paciente y el grado de severidad de este padecimiento. La fibromialgia es una condición crónica que causa dolor, rigidez  y sensibilidad en los músculos, tendones, y articulaciones. La fibromialgia también está caracterizada por un sueño inquieto,...



    Hace 286 dias
    Todo lo que la juventud represente para ti esta dieta anti-edad  te ayudará a conservarlo por más tiempo, ya sea una vida larga, buena salud, gran cantidad de energía, un cuerpo más delgado, piel más suave. Otro punto a favor de este plan es su flexibilidad: harás tres comidas y dos entremeses cada día, eligiendo...



    Hace 288 dias
    Recientes estudios confirman diversas teorías sobre el placer y sus beneficios a la salud. Las cosas que nos hacen felices también nos hacen más saludables y esto no suena tan descabellado, ya que diversas actividades que nos hacen liberar endorfinas también resultan altamente beneficiosas y no sólo a nivel mental. Por ejemplo, una barra de...



    Hace 289 dias
    Los hábitos que engordan rodean nuestra vida todos los días, muchas veces no estamos conscientes de que ciertas costumbres diarias pueden añadir centímetros a nuestra cintura. Sin embargo, el estilo de vida sedentario cada vez más popular en el mundo de hoy nos tiende algunas trampas que no exigen estar alertas para evitar caer en...



    Hace 301 dias
    Es bueno considerar alternativas para tratar el espolón calcáneo y aliviar el consecuente dolor de talones en lugar de recurrir a aspirinas, ibuprofeno, y recursos más fuertes como las inyecciones de cortisona, ya que estos pueden aliviar temporalmente la inflamación y el dolor de pies, pero estas medidas no aportarán una solución a largo plazo. Los...



    Hace 303 dias
    Aunque no es un denominador común, muchos remedios naturales tienen contraindicaciones. Sólo porque algo es natural no lo hace automáticamente seguro. Siempre debes verificar con tu médico antes de tomar algún suplemento natural o hacer uso  de algún remedio natural sea o no herbolario, especialmente para las personas que se encuentran tomando medicamentos prescritos previamente,...



    Hace 312 dias
    Existen diversas causas para el adelgazamiento del cabello. Tu cabello puede considerarse un barómetro de la salud de tu cuerpo en general. Aunque todos perdemos cierta cantidad de cabello todos los días, el adelgazamiento del cabello puede ser una condición temporal ocasionada por preocupaciones, ansiedad o estrés, alimentación desequilibrada, deficiencia de hierro, o enfermedad de...



    Hace 318 dias
    La gran mayoría de los remedios para los acúfenos o tinnitus tienen que ver con aliviar sus causas de fondo. No obstante hay algunos consejos que pueden disminuir la severidad de los síntomas. Quien padece de tinnitus o acúfenos sabe perfectamente lo molesto que puede ser. Esta molestia consiste en escuchar sonidos como timbres, clics,...