Comienza a reir.. Las circunstancias de nuestras vidas se llevan mucho mejor con sentido del humor y con la risaLa risa puede ser la mejor medicina para muchos de nuestros problemas. Reír ayuda a disminuir la tensión arterial, reduce las hormonas del estrés, aumenta la flexión muscular y activa funciones inmunes elevando las células T que luchan contra las infecciones y las células B, productoras de anticuerpos. La risa produce también liberación de endorfinas que combaten el dolor y producen una sensación de bienestar, fortalecen la mente y permite energizar postiviamente todo el organismo.Algunas razones para REIRLa risa te hace más productivo, comunicador y mejora nuestro trabajo en equipoCuanto más compartamos el sentido del humor, más amigos ganaremos.Reir mejora nuestra capacidad para pensar y crearCuando reímos respiramos 3 veces más y oxigenamos mejor nuestro cuerpoMejora nuestra expresión facial, mejora la elasticidad de la piel, añade brillo a nuestros ojosMejora la atenciónAumenta la energía y las ganas de vivirMejora nuestro ánimo, crea una actitud positivaEs un buen ejercicio para el corazón y los "Abdominales" (así tonificamos los cuadritos del abdomen)Auyenta las emociones negativasPERO SOBRE TODO, LA RISA NOS APORTA FELICIDAD Y BIENESTARPor estas razones y muchas más nunca pares de reir, trae efectos saludables, no cuesta nada y no trae reacciones adversasPocas cosas liberan el espíritu del ser humano que la risa Regalale una sonrisa al mundo.... saludos

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