El pulso durante el ejercicio físico
Para eliminar grasa de modo continuado y ejercitar el corazón y los pulmones, hay que hacer ejercicio a una intensidad que no sea ni muy alta ni muy baja; y esta norma debe aplicarse a la práctica de cualquier tipo de deporte, ya que el sobreesfuerzo nunca es aconsejable.
Probemos a mantener una conversación mientras estamos [...]
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