El pulso durante el ejercicio físico Para eliminar grasa de modo continua­do y ejercitar el corazón y los pulmo­nes, hay que hacer ejercicio a una in­tensidad que no sea ni muy alta ni muy baja; y esta norma debe aplicarse a la práctica de cualquier tipo de deporte, ya que el sobreesfuerzo nunca es acon­sejable. Probemos a mantener una conversación mientras estamos [...]

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