Exercício reduz risco de Alzheimer - Exercise reduces risk of Alzheimer
Exercício reduz em quase 34% risco de Alzheimer, diz estudoPesquisa indica que falta de exercício pode levar à demênciaPesquisadores da Universidade de Bristol, na Grã-Bretanha, afirmam que uma vida ativa pode reduzir em quase 34% o risco de uma pessoa desenvolver o Mal de Alzheimer.Os pesquisadores fizeram uma análise de 17 avaliações, examinando os efeitos da atividade física em problemas mentais como demência e mal de Alzheimer.De acordo com o estudo, a atividade física em homens e mulheres estava associada a uma queda entre 30% e 40% no risco de desenvolver Alzheimer.Os pesquisadores dizem que ainda não é possível determinar a razão deste efeito, mas avaliam que ele pode estar associado aos benefícios ao sistema vascular e também à liberação de substâncias químicas no cérebro.DepressãoUma outra pesquisa, realizada pela Universidade de Strathclyde, na Grã-Bretanha, afirma que a falta de atividades físicas pode levar à depressão e à demência.O estudo foi apresentado na conferência da Fundação Britânica de Nutrição.A professora Nanette Mutrie, uma especialista em exercício e psicologia esportiva da Universidade de Strathclyde, afirmou na conferência que foi apenas recentemente "que as pessoas começaram a ver a ligação entre atividade física e saúde mental"."É importante para aumentar a auto-estima das pessoas, o humor em geral, melhorar a forma de lidar com o estresse e até melhorar o sono", disse. "E agora temos provas de que a atividade física pode evitar a depressão."Segundo a professora, as pessoas inativas têm o dobro do risco de desenvolver depressão, e também existem indícios de que o exercício pode ser um dos tratamentos para o problema."Estima-se que atualmente mais de 700 mil pessoas na Grã-Bretanha sofrem de demência e são necessárias mais pesquisas para determinar como o problema pode ser evitado", disse."Já existe muita ênfase para a boa nutrição, mas também devemos encontrar formas de ajudar as pessoas a serem fisicamente mais ativas para garantir que elas preservem a saúde e a qualidade de vida quando chegarem a uma idade mais avançada", disse Judy Buttriss, diretora-geral da Fundação Britânica de Nutrição.Fonte: BBCVeja mais:Menopausa - Como aumentar o metabolismo na perda d...Ranking - Brasil, maior consumidor de remédio par...Tecnologia - Nadadeira potencializa velocidade da ...Porque um abdômen grande é mais perigoso do que um...Obesidade - A vida secreta da célula de gorduraSaúde Infantil - Sedentarismo pode provocar asmaExperimento - Treinador engorda para entender obes...Tenho abdômen globoso, o quê fazer?Cirurgia para obesos cresce 542%Coração - Como o Esporte beneficia a FC?Pesquisa - Europeus preferem Futebol a SexoG. Laboral - Ergonomia, como sentar no TrabalhoExercícios e Dicas para pessoas com CâncerSuplementos - Que poder suplementar a Chlorella te...Tratamento - Dor nas Lesões MuscularesNova Pesquisa - Micróbios da Obesidade no Intestin...Osteoporose - O que é Tríade da Mulher Atleta?Risco - Que tal um futebol no final de semana?Aventura - Purificador de água de mão - SteriPENCuidados a prática de Esporte no CalorQue exercício é melhor para a Lordose?Anel Monitor de Frequência Cardíaca - Pulse RingI Posture - Sensor de correção da PosturaJogos - Tecnologia para combater o SedentarismoMais Esporte, Menos Fome!Bio Markers - Como exercício reverte efeitos do en...O que emagrece mais rápido? Natação ou Hidroginást...Que exercícios posso fazer para artrose no quadril...Depois dos quarenta fica mais difícil ganhar massa...O que comer antes e pós exercício físico?
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